Idéale en entreprise, cette pratique s’adapte facilement au quotidien : 15 minutes suffisent pour relâcher le stress, soulager les tensions liées au travail sur écran et retrouver clarté et concentration.
Une méthode simple et efficace, que vous pourrez ensuite reproduire en automassage pour prolonger ses effets.
✨ Atelier animé par Lucie SASSOLAS
📍 Retrouvez Oliteam au stand B053
Source : Open Agenda
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