Le

De 10h30 à 11h30

Le Simone - Coworking/café

45 Rue Vaubecour
69002 Lyon
Nouveau ! Venez vous faire du bien samedi matin avec un cours de PILATES au café Le Simone - Coworking/Café !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Réservation obligatoire ici : https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=486137&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000076&date=11/18/17

C'est Delphine de Pilates & Stretching - Delphine Mangin qui vous fera cours!

Cours tous niveaux. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Adresse :
Le Simone - Coworking et Café,
45 Rue Vaubecour, 69002 Lyon

Pensez bien à prendre votre tapis ! Un espace sera mis à votre disposition pour vous changer.

Bon cours ! <3

0 Commentaire Soyez le premier à réagir

Le Simone - Coworking/café Les prochaines sorties

Aucun événement prévu à Le Simone - Coworking/café pour le moment ! Vous souhaitez créer un événement à Le Simone - Coworking/café ?

Événements similaires

« Food coop » – projection-débat a la Bibliothèque la Part-Dieu

- De 18h00 à 21h00
La Part-Dieu , Lyon

★ The Full Moon // Gotham club // samedi 18 novembre ★

- - De 23h00 à 06h00
Gotham Club & Events , Lyon

♬ Soirée et Concert Forró avec Forroberio ♬

- - De 20h30 à 02h00
Saudade Do Brasil Lyon , Lyon

✩ Stage de Forró avec Cacau ✩

- - De 12h00 à 15h00
Saudade Do Brasil Lyon , Lyon

1 place restante* Atelier Portage bébé / Initiation

- De 10h00 à 12h00
Les Curieux , Lyon

18/11 - Bear's Tower - Annulé

- De 20h30 à 23h30
Kraspek Myzik , Lyon

18/11 90'S PARTY n°16

- - De 23h00 à 03h45
Sonic Lyon , Lyon
Plus (7 / 182)