By Night
Parents'Zen : le stress parental, on en parle ? - Mâcon
Le
De 10h00 à 12h00
Mâcon
24 Rue De L'Héritan
71000
Mâcon
Cet atelier a pour objectif d’offrir un espace bienveillant, concret et interactif, où les parents pourront échanger, se soutenir et repartir avec des outils pratiques pour mieux vivre leur rôle au quotidien.
-Comprendre les sources de stress liées à la parentalité (conflits, peur de mal faire, sentiment de solitude).
-Comprendre et réagir sans crier.
Outils concrets :
-Techniques de respiration et d’ancrage pour désamorcer les tensions.
-Gestion des émotions
-Identifier les déclencheurs et y répondre autrement.
-Partage d’expériences : "Qu’est-ce qui vous stresse le plus ? Comment y faites-vous face ?
Animé par Dominique GOBY, Approche systémique – École de Palo Alto
Formée A 180° chagrin scolaire.
Mâcon Prochainement
Conférence "Le déclin des glaciers dans le monde et ses conséquences"
- De 15h00 à 16h30
Mâcon
,
Mâcon
Exposition temporaire "Animal ! Dans le secret de la nature"
-
- De 14h00 à 18h00 (+1)
Mâcon
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Mâcon
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