Fit Regroupement gratuit - Hippodrome Des Flandres

Une fois par mois, retrouvez votre coach sportif Manu sur la Métropole Lilloise pour une séance de coaching sportif gratuite en extérieur.

Bonne ambiance assuré, vous pouvez venir accompagné pour cette séance. ( Tranche d’age de 12 à 99 ans)

Au programme:

échauffement général
cardio
renforcement musculaire
stretching
conseils sportifs
Je vous guide et vous fait découvrir la façon dont je travaille lors de mes séances particulières. Mon but, que vous preniez du plaisir dans la pratique du sport et qu’à terme vous réalisiez vos objectifs.

Prévoir:

une tenue de sport, une paire de Basket ainsi qu’une bouteille d’eau.

Pour participer :

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