Les Samedi Yoga Avec Mamita Vinyasa Au Warmupstudio - Warmupstudio

En Décembre on continue, Mamita Vinyasa Yoga est fière d'animer les cours de yoga du Samedi au Warmupstudio
Pour un Hiver plus sain, detox et cocooning!

RDV Samedi 9.12 dans la belle salle du Warmupstudio et au chaud.
17 Rue Emile Duclaux, 13004 Marseille

Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
- technique​ ​de​ ​respiration​ et échauffement
- enchaînement dynamique et alimenté de salutations​ ​au​ ​soleil
- étirements et relaxation

Thème du 16 Décembre : La confiance. Votre parole et votre attitude ont une vibration. Les deux influencent votre mental et par conséquent votre réalité. On vient booster sa confiance.
Début du cours 17h30

Tarif 7€

Tapis : des tapis de gym sont fournis. Possibilité d'amener votre propre tapis, une bouteille d'eau et de quoi se couvrir pour la relaxation.

TOUS NIVEAUX

Info : 06.23.68.18.15