Ió_cycle 90' chandeleur ! - Je Suis Ió

Une crêpe ? Plusieurs ? En tout cas, vous les aurez bien méritées ! Voici une sessión de cycle exceptionnelle : 90' pour revisiter en rythme l'univers de la musique funk, disco, soul, blues, pop, house… Un voyage “souvenir” à travers les années et les artistes. Lâcher prise total ! Tout y est permis : chanter, danser ! Il va y avoir du swing dans les pédales !

bref 90' de folie, 2 fois plus de plaisir… Tentez cette expérience inédite, redécouvrez le plaisir de l'intensité et reconnectez le corps à l’esprit au travers d'un étonnant voyage intérieur… Rassurez-vous, ça passe très très vite !

Laissez-vous gagner par le tempo, les vibrations, les mots, pédalez avec votre âme (et aussi le haut du corps : pompes sur le guidon, obliques, haltères !)
Dans la transe de l’effort, dans l’obscurité propice, vous lâchez prise, vous oubliez tout, les soucis, le monde… Outre le bénéfice silhouette et cardió, c’est un formidable défouloir; vous ressortez confiants, forts, inspirés, vivants… On est vite addicts !

INFOS PRATIQUES
Atelier animé par : Coralie Carrassan
Quand ? Jeudi 22 Février de 19:00 à 20:30
Tarif unique : 20€
Participants : 15 personnes, sur réservation ci-dessous