Stage Yoga/Danse Orientale - Dar Lamifa

Bonjour à tous,

Nous vous convions à cette journée spéciale entre danse et yoga qui aura lieu dimanche 22 avril à la Dar Lamifa !

Maylis est ostéopathe diplômée depuis maintenant 3 ans, elle travaille entre Paris et Marseille, et propose également des cours de kundalini yoga.
Marilou quand à elle, est danseuse professionnelle, professeur de danses orientales certifiée et pédagogue/éducatrice diplômée. Elle propose des cours hebdomadaires, des stages et spectacles ponctuels dans la région Paca.

Cette journée débutera à 10h par une initiation au kundalini yoga afin de détendre votre corps et de travailler votre souffle.
Dans la matinée, nous aborderons également les bases de la danse orientale : mouvements fluides et moelleux de la colonne vertébrale, tours et accents du bassin.

Nous vous conseillons de prendre un bon petit déjeuner avant le stage et de prévoir un déjeuner plus léger pour la pause qui aura lieu à 12h30.

L'après-midi nous reprendrons les techniques de base abordées dans la matinée afin de créer le lien évident entre le yoga et la danse orientale.
Nous terminerons aux alentours de 16h avec une séance d'étirements et de relaxation afin d'éviter les courbatures et douleurs le lendemain.

Le tarif du stage est de 55 euros la journée et de 30 euros la demi-journée.
Réservation obligatoire auprès des professeurs.