Formation en yoga - module août - Le Grenier Du Corps
Du au
De 09h00 à 13h00
Le Grenier Du Corps
2 Rue Des Tyrans
13007
Marseille
Sam 26/8 9h-13h + Dim 27/8 9h-13h : INITIATION AYURVEDA + YOGA (8h)
IMPORTANT : inscriptions avant le 1er aout 2017
S’initier aux principes de l’Ayurveda et faire le lien avec la pratique du yoga. L’Ayurveda, science de la vie, est le système de médecine traditionnel Indien. Il repose sur une approche holistique de l’individu. Sa clef de voute est le rapport d’harmonie dynamique qu’entretient l’individu à son contexte de vie. Yoga et ayurveda se nourrissent l’un de l’autre. Nous évoquerons ainsi l’aspect philosophique et théorique des éléments (eau, air, feu, espace), les gunas (qualités de la matière) et les doshas (les dynamiques énergétiques essentielles) et leur manifestation dans le corps, l’esprit et les émotions. Nous ferons le lien avec la mise en place de séquences de yoga.
Objectif : se sensibiliser à la grille de lecture de l’Ayurveda sur le corps physique et énergétique et comment l’incorporer pour développer une pratique du yoga intelligente qui fait le lien entre les dimensions physique et psychologique du yoga. En bref, comment utiliser la pratique d’asanas comme un outil de transformation ciblé et non pas comme un but en soi.
Plus d'info : www.laurencegay.com
IMPORTANT : inscriptions avant le 1er aout 2017
S’initier aux principes de l’Ayurveda et faire le lien avec la pratique du yoga. L’Ayurveda, science de la vie, est le système de médecine traditionnel Indien. Il repose sur une approche holistique de l’individu. Sa clef de voute est le rapport d’harmonie dynamique qu’entretient l’individu à son contexte de vie. Yoga et ayurveda se nourrissent l’un de l’autre. Nous évoquerons ainsi l’aspect philosophique et théorique des éléments (eau, air, feu, espace), les gunas (qualités de la matière) et les doshas (les dynamiques énergétiques essentielles) et leur manifestation dans le corps, l’esprit et les émotions. Nous ferons le lien avec la mise en place de séquences de yoga.
Objectif : se sensibiliser à la grille de lecture de l’Ayurveda sur le corps physique et énergétique et comment l’incorporer pour développer une pratique du yoga intelligente qui fait le lien entre les dimensions physique et psychologique du yoga. En bref, comment utiliser la pratique d’asanas comme un outil de transformation ciblé et non pas comme un but en soi.
Plus d'info : www.laurencegay.com
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