By Night
Atelier "Apaiser anxiété et stress" - Sophrologie Pratique
Le
De 09h15 à 11h45
Sophrologie Pratique
Allée Borely
13008
Marseille
ORIENTATIONS
Anxiété, stress, angoisses
. Ressentir de l'apaisement intérieur
. Disposer d'outils pour limiter les effets physiques et mentaux de l'anxiété et du stress
. Commencer à installer quelque chose en soi pour vivre ces moments différemment dans notre quotidien
. Mieux comprendre les mécanismes
LOGISTIQUE
. Atelier de 2h30 qui se veut avant tout pratique. Les outils utilisés seront la Sophrologie et probablement certains outils PNL.
. Participation de 20 €/ personne
. Merci de venir 10 minutes avant pour prendre le temps de s'installer :).
. Atelier animé par Stéphanie Ghigonetto, sophrologue dipômée (intervenante en entreprises, dans le cadre de formations et dans des structures d'accueil pour les enfants).
Plus d'infos et tel en MP.
Adresse : Rue Edmond Rostand, 13006 Marseille.
Anxiété, stress, angoisses
. Ressentir de l'apaisement intérieur
. Disposer d'outils pour limiter les effets physiques et mentaux de l'anxiété et du stress
. Commencer à installer quelque chose en soi pour vivre ces moments différemment dans notre quotidien
. Mieux comprendre les mécanismes
LOGISTIQUE
. Atelier de 2h30 qui se veut avant tout pratique. Les outils utilisés seront la Sophrologie et probablement certains outils PNL.
. Participation de 20 €/ personne
. Merci de venir 10 minutes avant pour prendre le temps de s'installer :).
. Atelier animé par Stéphanie Ghigonetto, sophrologue dipômée (intervenante en entreprises, dans le cadre de formations et dans des structures d'accueil pour les enfants).
Plus d'infos et tel en MP.
Adresse : Rue Edmond Rostand, 13006 Marseille.
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