Atelier Salutation à la Lune - Le Studyo & La Galerie

Animé par Ghislaine Frances
Dimanche 17 décembre de 10h à 12h

Vous connaissez tous les salutations au soleil, je n'en doute pas! La salutation à la lune quant à elle est moins connue... Il en existe d'ailleurs plusieurs variantes. La salutation à la lune que nous verrons au cours de cet atelier est un enchainement de yoga vinyasa très fluide et très apaisant pour le système nerveux. Elle est également intense sur le plan physique tout en mettant l'accent sur les étirements. Plus long qu'une salutation au soleil, cet enchainement en rythme avec la respiration favorise l'introspection et apporte calme et sérénité. Idéal pour se poser, prendre du temps pour soi et échapper à l'agitation de la fin de l'année.

Tarif: 30 euros
Inscription au 06 45 24 03 78 ou par mail à [email protected]