Atelier découverte gratuit Techniques Respiration&Méditation - Art De Vivre Marseille

Atelier Gratuit pour s'évader pour une détente profonde. Ressentir les bienfaits et l'importance de la respiration dans la vie quotidienne.

Jeudi 2 mars à 19h
Théâtre du petit Matin 67 rue Ferrari 13005 Marseille
GRATUIT mais inscription par mail préférable

Techniques de Respiration, Méditation : un art du Bonheur

Respirer ce n'est pas juste prendre de l'air,
c'est influencer la vie de notre corps, de nos émotions et de notre esprit


Bénéfices des techniques de respiration :
• Amélioration du sommeil
• Réduction du stress, de l'anxiété
• Détente corporelle
• Calme mental
• Augmentation de l'énergie

Cet atelier sera l'occasion de vous donner un premier goût du stage complet L'art du Bonheur que nous proposons réguliérement sur Marseille. Ce stage s'organise sur 3 séances de 3 heures, en général entre vendredi et dimanche. Le prochain aura lieu du 3 au 5 Février ( voir évênement Facebook ou site www.artdevivre.fr)

Lieu de l'atelier découverte : Théâtre du Petit Matin, 67 rue Ferrari 13005 Marseille

Il est préférable de s'inscrire au préalable par email
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Contact : [email protected]
06 74 48 02 68