En Décembre, on continue avec Mamita Vinyasa Yoga à la Plaine et pas n'importe où! Je suis fière d'animer les cours de yoga du mercredi soir dans la super Art-Cade Galerie Bains Douches.
On mêle créativité et bien-être, art et yoga flow.
Dernière session avant les fêtes, on s'accord une pause bien-être entre la courses aux derniers cadeaux.
Pour une fin d'année plus saine et relax!
ON VIENT SE FAIRE DU BIEN.
Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
- technique de respiration et échauffement
- enchaînement dynamique et alimenté de salutations au soleil
- étirements et relaxation
Mercredi 20 Décembre 2017
YOGA FEEL GOOD
->le Yoga anti-stress pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être.
On prend son tapis ou sa serviette,une bouteille d'eau et de quoi se couvrir pour la relaxation
location tapis 1€ (mais prévenir avant car nombre limité sur place)
Tarif 10€ cours à la carte
40€ pour 5 séances soit 8€ le cours
Paiement par chèque et espèces
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