Yoga du rire au Centre social CCO Bernard du Bois, Marseille - Centre Social Cco Bernard Du Bois

Je vous propose une séance de yoga du rire au Centre social CCO Bernard du Bois (à côté du Centre Velten).

L’entrée se fait par l’impasse Tancrède Martel
(au niveau du 12 rue Bernard du Bois).
À 2 minutes de la Porte d'Aix.
Ici : http://bit.ly/ydr_CCO

Inscrivez-vous : http://bit.ly/ydr_doodle_CCO

Le Yoga du rire : le sport sans effort !
Tout le monde peut le pratiquer, y compris les enfants, il n'y a pas de niveaux.

Tous les exercices sont faciles, accessibles et joyeux.
Si vous ne pouvez pas faire un mouvement, vous ne le ferez pas.

La séance dure environ 50 minutes.
-un mini échauffement très facile
-des exercices de rire (15/20 minutes)
-une fontaine de rire (à découvrir)
-une relaxation guidée (5/10 minutes)

Prenez de quoi vous désaltérer pendant la séance.

Participation libre (de 1 à 10 euros)

Tél. : 06 89 19 38 29