Bain de forêt à Meudon - Forêt Domaniale De Meudon

La forêt, environnement riche, puissant et complexe, est extrêmement stimulante sur le plan sensoriel et bienfaisante pour notre santé.

A travers des temps de marche consciente, des exercices de respiration, des expériences sensorielles, des invitations créatives, Titaua vous accompagne pour : 

* ralentir,

* respirer amplement,

* vous (re)lâcher totalement,

* vous ressourcer vraiment,

* vous faire du bien en profondeur,

et avec une pratique régulière,

* grâce à la stimulation de nos sens, comme autant de portes permettant d’augmenter votre lien au vivant, à l'extérieur de vous comme en vous-même et vous apporter énergie, paix et joie.

Nota : Des études scientifiques le prouvent, en forêt notre corps fonctionne mieux, à la fois plus efficacement et sereinement, que ce soit au niveau du cerveau, de la respiration, de l’immunité, du sommeil… et du cœur, bien-sûr, dans tous les sens du terme.

Durée : 3h

Activité organisée par Titaua - Guide en bain de forêt - Educatrice animatrice nature

Infos et réservation sur EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/bain-de-foret-1283](https://www.eco-nature.org/experience/bain-de-foret-1283)