Le BungyPump à découvrir - Séance Découverte - Foret de Meudon (Étang de Chalais)

Issy Gym Vitalité vous propose 2 séances de découverte gratuite de l'activité Bungy Pump dans la forêt de Meudon les samedis 10 et 17 avril 2021 de 9h30 à 10h30 (contact : Sandrine 06 61 84 05 30). Travail du cardio, renforcement musculaire et de l'équilibre qui se pratique avec un bâton de marche et d'entrainement dynamique avec une pompe et une résistance (de 4 à 10 kg). Très différent de la marche nordique, plus ludique et varié. L'objectif n'est pas faire des kilomètres mais de travailler sur l'ensemble du corps tout en soulageant les articulations.