Yoga du rire - Mietesheim

Rejoignez nous pour un moment de partage bienveillant et énergisant ! Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux (idéal pour la cohésion de groupe). Les personnes rient intentionnellement – sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. Ceci augmente l'apport d'oxygène au corps et au cerveau et permet à la personne de se sentir plus énergique et en meilleure santé. Le yoga du rire repose sur : « l'action entraîne l'émotion » et augmente la production d'endorphine dans le cerveau, qualifiée d'« hormone de bonheur ». Atelier proposé par Christian BUCHERT, thérapeute Bien-Être depuis plus de 10 ans.