Aquawod - Piscines De Montpellier Méditerranée Métropole

AQUA.W.O.D c’est une activité aquatique mixée basée sur un travail en atelier.
C’est une première au sein du réseau des piscines de la Métropole. L'AQUAW.O.D. : méthode de préparation physique terrestre intense, qui combine la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.
En piscine, les disciplines sont spécifiques et s'appuie sur l'enchaînement de mouvements : combiner différents types d’exercices pour faire travailler le maximum de muscles de façon intense sur une période déterminée.
Sensations fortes, efforts intenses, montée d’adrénaline, tous les ingrédients sont réunis pour vous donner envie de repousser vos limites dans l'eau.
Le but étant de se muscler, de se dépenser, de repousser ses capacités physiques tout en prenant du plaisir.
L’AQUA.W.O.D bénéficie des bienfaits de l’eau sur l’organisme tels que l’absence d’impacts violents au sol et effet relaxant de l’eau.