Atelier « Zen et sereine pour la naissance de mon bébé » - Barbote Et Dorlote / Mon Bébé Spa Montpellier

Atelier « Zen et sereine pour la naissance de mon bébé »
Vous êtes enceinte et vous souhaitez vivre sereinement votre grossesse et la naissance de votre enfant ,

Cet atelier s’adresse à vous ! Laura CALDIRONI, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement à la naissance et la parentalité, vous proposera de découvrir les bienfaits de la sophrologie et de vous préparer à accueillir avec confiance votre bébé.

Quels sont les objectifs de cet atelier ?
La grossesse est un moment clé dans sa vie de femme. La Sophrologie va permettre aux femmes enceintes de mieux vivre la transformation de leur corps, les petits désagréments de la grossesse et de se préparer à la naissance de leur bébé. A l’heure où de plus en plus de mamans recherchent un accouchement respectant davantage la physiologie, la Sophrologie a beaucoup à offrir en tant qu’outil de lâcher prise et de confiance en soi.
• Découvrir les techniques de respiration et relaxation adaptées à la grossesse.
• Mieux vivre les modifications corporelles
• Augmenter son seuil de tolérance à la douleur
• Gérer les contractions et garder le contrôle de son accouchement
• Apprivoiser les peurs liées à la grossesse
• Préparer un vécu positif de l’accouchement et des suites de couches

Comment va se dérouler cet atelier ?
Relaxation, exercices de respiration, mouvements doux et visualisations positives seront au programme de cet atelier de 3 h plein de douceur et de convivialité.

Vous pouvez participer à cet atelier quel que soit le terme de votre grossesse. Les futurs papas sont bienvenus s’ils le souhaitent.

>>>En bonus, vous repartirez avec un guide des exercices et techniques proposés au cours de l’atelier ainsi qu’un enregistrement audio pour pratiquer à la maison avant l’arrivée de bébé ! <<<<

Quand et où se déroulera cet atelier ?
Samedi 17 mars 2018
De 9h30 à 12h30
Chez barbote et dorlote mon bébé spa
110 rue Elie Wiesel Montpellier – Port Marianne
Quel tarif ?
60€ les 3h d’atelier
Comment s’inscrire ?
Pour s’inscrire ou obtenir plus de renseignements : contacter barbote et dorlote mon bébé spa au 04 67 71 30 39