ATELIERS YOGA ET SOPHROLOGIE AU CHÂTEAU DE FLAUGERGUES - Montpellier

Ne manquez pas les Ateliers Yoga'o jardins et Sophr'o jardins sur inscription au château de Flaugergues ►Ateliers Yoga'o jardins: les mardis et dimanches à 17h30 Venez vous ressourcer à 17h30 pour une heure de yoga et finir sur une note allègre autour d'une découverte des vins du Château de Flaugergues. David Viala nous propose un yoga engagé, rythmé et précis. Ses expériences pédagogiques variées lui permettent une approche sensible de l'ashtanga, à l'écoute des possibilités de chacun. Pratique : • De 17h30 à 18h30 suivi d'une dégustation de vin • Tarif 14 € • Tous niveaux • Tapis, coussin et tenue détente recommandés • Nombre de places limitées ►Ateliers Sophr'o jardins : les mercredis et vendredis à 17h30 Venez vous ressourcer à 17h30 pour une heure de sophrologie et finir sur une note allègre autour d'une découverte des vins du Château de Flaugergues. Maguelonne Salles, sophrologue et coach de vie a créé le Centre LYF pour offrir une expérience globale de la sophrologie, couplé aux méthodes de coaching. Son but est de vous accompagner à vivre en adéquation avec vos aspirations. La relaxation étant un des outils utilisés par la sophrologie, venez savourer une séance de sophro-relaxation en plein air. Pratique : • De 17h30 à 18h30 suivi d'une dégustation de vin • Tarif 14 € • Tous niveaux • Tapis, coussin et tenue détente recommandés • Nombre de places limitées