Inscriptions séance de sophrologie en groupe - Mysophrologie

L'été est encore là mais la mais rentrée approche à grands pas. Vous souhaitez aborder cette nouvelle année avec sérénité et harmonie ? Inscrivez-vous aux séances de sophrologie en groupe pour découvrir ou perfectionner une méthode qui a fait ses preuves en matière de gestion du stress, de détente et de confiance en soi.

Nouveauté cette année: des séances de méditation de pleine conscience!

Les cours débutent à partir de la semaine du 12 septembre 2017. Deux créneaux sont disponibles:

- Le mardi de 10h30 à 12h

- Le jeudi de 19h à 20h30

Ces séances ont lieu une fois par semaine au 22 route de Montpellier à Saint Jean de Védas (maximum 5 participants).


Les séances en groupe sont l'occasion de découvrir et/ou de pratiquer la sophrologie et la méditation de pleine conscience. Etre à l’écoute de son corps, poser un nouveau regard sur soi et la vie et transformer son quotidien vers un mieux-vivre, un mieux-être et une harmonie physique et mental : tels sont nos objectifs! Temps d'expression et d'échange, pratiques sophrologiques en position debout, assise ou allongée se composant de relaxation, d’exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives sont au programme de ces séances.



Tarifs:

- Abonnement trimestre: 130€

ou

- Forfait de 10 séances à 110€



1ere séance de découverte gratuite !

Inscriptions au 06.86.54.72.67 ou par mail à [email protected]

A bientôt

Laura