LÂCHER LE PERFECTIONNISME — ASTUCES BOUDDHISTES - Montpellier

Le Samedi 16 mai | 10h-11h15 / 11h45-13h Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive. Le perfectionnisme nous emprisonne souvent dans une quête épuisante et une insatisfaction permanente. À travers la sagesse bouddhiste, cette matinée propose des méthodes pour transformer cette exigence rigide en une aspiration joyeuse et bienveillante. Apprenez à accepter vos limites avec sérénité pour enfin libérer votre potentiel sans vous stresser. • Transformer l'auto-critique en auto-bienveillance. • Cultiver la joie de l'effort sans l'obsession du résultat. • Trouver l'équilibre entre excellence et paix intérieure. Réservation : Réservation sur notre site ou sur place au 15 rue du Faubourg Boutonnet. Le Centre : Centre bouddhiste ouvert à tous pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation. L'enseignant : Kadam Olivier Terreault transmet avec humour et dynamisme 30 ans de pratique pour rendre la sagesse bouddhiste accessible à tous. Tarifs : 20€ (18€ réduit). Personne n'est refusé par manque de moyens.