MARDIS SAGESSE BOUDDHISTE - Montpellier

Repérer et s'extraire des situations toxiques Tous les mardis - 19h-20h15. Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive. Vous encaissez en silence face à des remarques ou des comportements pesants, pour finir par ressentir une colère qui déborde sur vous-même ou sur vos proches ? À travers la sagesse bouddhiste, venez découvrir comment ne plus subir ces tensions qui s’accumulent au fil de la journée. Apprenez à transformer votre posture intérieure pour retrouver une véritable sécurité émotionnelle et une liberté d'esprit durable. Clarté : Identifier les schémas qui nous emprisonnent dans la réactivité. Protection : Développer une force intérieure pour ne plus absorber la négativité. Paix : Apprendre à ne plus laisser les situations difficiles dicter notre humeur. Réservation : Réservation sur notre site ou sur place au 15 rue du faubourg boutonnet. Le Centre : Centre bouddhiste ouvert à tous pour apprendre à cultiver un esprit heureux et altruiste à travers la méditation.