Après une courte présentation et une météo intérieure, nous irons plonger ou plutôt ecowalker. Venez prendre soin de la nature tout en prenant soin de vous lors d’un atelier balade : 1/ Se connaître, tour des participants avec météo intérieure 2/ S’échauffer, do-in, stretching, respiration… 3/ Ecowalker : marcher et collecter des déchets le long de nos chemins. Que doit-on collecter, que peut-on laisser se biodégrader 4/ Apprendre le bon geste pour se baisser et protéger son dos et ses jambes. 5/ Chant, mantra le long de notre collecte 6/ Retour au point de départ avec commentaires et conclusions des participants. Proche d’une fontaine pour pouvoir se laver les mains de nos déchets ramassés
Source : Open Agenda
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