Le CrossTraining les pieds dans le sable c'est tous les mardis soirs au Sports Beach Mougins !
De 19h00 à 20h00 pour seulement 8€ par personne !
Pas d'abonnement, un prix à la séance sans contrainte pour une heure de Circuit Training avec notre coach !
Accessible à tous les niveaux (hommes et femmes) !
Au programme un Circuit Training avec des ateliers différents à chaque fois encadré par un coach afin de vous motiver et corriger vos postures pour du sport dans une bonne ambiance et en toute sécurité !
Places limitées, inscriptions obligatoires au 09.52.65.49.49 ou
[email protected]
Les avantages du CrossTraining :
- Le CrossTraining améliore la santé et développe la condition physique en peu de temps : amélioration de la consommation maximale d’oxygène (VO²Max), diminution de la masse graisseuse et augmentation de la masse musculaire
- La communauté CrossTraining offre un environnement d’entraide et de partage: vous n’êtes pas juste un membre qui a payé son cours, vous faites parti d’une équipe soudée qui vous soutient
- Le CrossTraining vous teste et vous challenge mentalement et physiquement pour être « un meilleur vous-même »
- Vous êtes en concurrence et en compétition avec vous-même pour accomplir vos objectifs personnels (perte de poids, meilleure forme physique, meilleure santé, etc.)
- Vous ne trouverez pas de miroir dans une salle de CrossTraining, car le but de la méthode n’est pas d’améliorer le look et l’esthétique mais la force et la condition physique. Pas de place à ceux qui veulent s’entraîner par simple vanité
- Le CrossTraining améliore la qualité de vie au quotidien : vous utilisez des mouvements fonctionnels. Les mêmes qui vont aideront à sortir les packs d’eau de la voiture quand vous rentrerez les courses, à monter les escaliers ou à jouer avec vos (petits) enfants sans être essoufflé
-La variétés des entraînements de CrossTraining évite l’ennui, garde motivé et permet de rester consistent pour atteindre ses objectifs personnels
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