Sortie Nordic Walking - Munster

Envie d’une activité sportive, accessible et conviviale en pleine nature ? La Marche Nordique est faite pour vous ! Que vous souhaitiez profiter du pouvoir régénérant de la nature, renforcer votre musculature, ou améliorer votre endurance de manière efficace et sécurisée, voici 3 bonnes raisons de vous lancer ! Des séances structurées pour une pratique respectueuse de votre corps : - Échauffement progressif encadré pour préparer votre corps en douceur. - Parcours adapté selon le niveau et les conditions, me ttant en valeur la beauté des paysages à chaque saison. - Fin de séance guidée, avec des exercices d’étirements et une régulation respiratoire pour une récupération optimale. Ce que vous offre cette expérience : - Mise à disposition de bâtons spécifiques de Nordic Walking, adaptés à votre morphologie. - Encadrement par un moniteur professionnel diplômé d’État, garantissant une pratique en toute sécurité. Rejoignez-nous et laissez-vous séduire par les bienfaits de cette activité dynamique et ressourçante ! Informations pratiques : Horaires : 9h30 - 12h00 Durée : 2h30 Age minimum : 12 ans Porte-bébé : Non autorisé Toutourisme : Chien en laisse non autorisé Tarif : 25€ par personne Si vous séjournez dans la Vallée de Munster, votre hébergeur vous a peut-être remis la Munstercard. Ce précieux sésame vous permet de bénéficier de 10 % de réduction sur cette activité. Accessible à toute personne sans contre-indication à l’effort prolongé, capable de marcher à un rythme rapide sur des séquences de 20 à 30 mn, qui peut être débutantes dans la discipline. Préparation : Chaussures : Prévoir des chaussures tige basse du type « jogging »,« running », « trail » ou spécifique à semelle crantée Vêtements : adaptés à la pratique sportive ; légers et respirant Sac à dos : un petit sac léger ou 1 ceinture de portage avec de l’eau et des barres alimentaires À noter : Le déplacement jusqu’au lieu de départ se fait en véhicule personnel. Ce programme peut être amené à être modifié en raison des conditions de sécurité et en particulier des conditions météorologiques. La sortie est confirmée dès 1 participants. En cas de nombre insuffisant, vous serez prévenu et intégralement remboursé, ou votre activité pourra être reprogrammée.