Atelier de correspondance
Dans le cadre de sa résidence artistique Traverses (Chemins de) sur les quartiers Contrie-Dervallières-Zola, la compagnie de théâtre La Réciproque propose des…
Venez découvrir comment votre corps et votre système nerveux réagissent face au stress et explorez des outils pratiques pour mieux le réguler.
- Comprendre le fonctionnement de base du corps,
- Apprendre à gérer vos émotions
- Adopter des techniques pour cultiver la sérénité au quotidien.
Cette conférence sera animée par une professionnelle de la régulation émotionnelle et du stress.
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