By Night
Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux - Maison Des Confluences
Le
A 19h30
Maison Des Confluences
44202
Nantes
selon QF et gratuité possible sur justificatif
Venez découvrir comment votre corps et votre système nerveux réagissent face au stress et explorez des outils pratiques pour mieux le réguler.
- Comprendre le fonctionnement de base du corps,
- Apprendre à gérer vos émotions
- Adopter des techniques pour cultiver la sérénité au quotidien.
Cette conférence sera animée par une professionnelle de la régulation émotionnelle et du stress.
Maison Des Confluences Les prochaines sorties
Maîtriser les temps d'écrans en famille
- A 09h30
Maison Des Confluences
,
Nantes
Solidaires et gratuité sous conditions
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