Atelier postures Inversées - Voir le monde différemment - Ashtanga Yoga Nantes

Les inversions stimulent votre système immunitaire en apportant du sang frais pour le cerveau. En vous positionnant vers le bas, vous donnez à votre cœur et à votre esprit une pause, vous permettant de voir la vie sous un nouvel angle. Nous aborderons entre autres sirsasana, l’équilibre sur la tête appelé « le roi des postures » et Salamba Sarvangasana, l’équilibre sur les épaules », la reine des postures ».

The French Yoga Connection propose trois autres ateliers pour enrichir votre pratique et votre compréhension de l'Ashtanga.
Atelier épaules - Ouverture et mobilité du haut du corps - 30 janvier 2015
Atelier Yin et Ashtanga Yoga - 26 mars 2016
Atelier Pranayama, Retrait des sens, Mantras - 21 mai 2016

Ces ateliers sont donnés par Céline Gaudron-Baudouy qui enseigne depuis 5 ans l'Ashtanga Yoga et pratique depuis plus de 10ans.