By Night
Audencia Careers - Conférence : Gérer son stress pour rester performant - Audencia Business School
Le
De 18h30 à 20h30
Audencia Business School
8 Route De La Jonelière
44300
Nantes
Nous avons le plaisir de vous convier à la première conférence carrière organisée en commun par Audencia Careers et l'Association Centrale Nantes, sur le thème
« Gérer son stress pour rester performant », co-animée par Didier Tubiana et Sylvie Gounelle.
Notre monde « formidable » nous expose à de fortes tensions qui nous fragilisent au quotidien. Savoir en déjouer les pièges est désormais un privilège à la portée de tous.
En régulant le chaos mental et émotionnel créé par le stress, chacun peut améliorer son bien-être, sa santé, sa lucidité, sa performance, et finalement ses résultats.
• Comment rester lucide sur ses priorités et enjeux quand tout s’accélère ?
• Quelle est la bonne clef d’entrée pour ne pas tomber dans le cercle vicieux du stress ?
• Comment maîtriser son comportement en situation de tension ?
Nous vous proposons de comprendre l’impact de nos émotions sur notre organisme et notre comportement, puis d’expérimenter et de visualiser en temps réel les interactions qui existent entre notre cœur, notre cerveau et notre respiration.
Au cours de cette conférence, nous vous ferons découvrir un système de bio-feedback qui mesure notre cohérence cardiaque. Cette approche issue de l'intelligence émotionnelle a été importée en France par David Servan-Schreiber via son best-seller « Guérir ».
Cette conférence sera co-animée par Didier Tubiana (Centrale Nantes 91) et Sylvie Gounelle (IEP Paris / MBA HEC) :
• Didier Tubiana, (ECN), a passé la première partie de sa carrière au sein d’un groupe de conseil leader européen en innovation. Il s’intéresse rapidement à la nature du « bien-être » des collaborateurs de son entreprise et découvre à cette occasion la richesse et le potentiel qui réside dans chaque individu. Voulant aller plus loin, il devient coach et intervient depuis 6 ans au sein du cabinet Version Originale. Il accompagne managers et dirigeants à des moments clefs de leur carrière et a développé une expertise dans la gestion des émotions à travers la cohérence cardiaque. Il est également le Responsable Emploi-Carrière pour l'Association Centrale Nantes sur la région parisienne.
• Sylvie Gounelle, (IEP paris / MBA HEC) a évolué plusieurs années en agence de communication internationale, monde dans lequel le manque de gestion des émotions et du stress rend parfois la vie difficile à tous. Aujourd’hui coach chez VO depuis 10 ans, convaincue des effets bénéfiques de la cohérence cardiaque, elle aide au quotidien les professionnels qu’elle accompagne à mieux gérer leurs émotions pour leur plus grand bien et celui de leur entourage.
Tarifs TTC : 15 € adhérent | 30 € non-adhérent & extérieur
Cette conférence sera suivie d'un cocktail afin que chacun puisse échanger et développer son réseau le soir même, en toute convivialité.
Pour des raisons de sécurité inhérentes à la Tour Montparnasse, merci de vous inscrire avant le 18 mai.
Inscription obligatoire : http://bit.ly/gérersonstress
« Gérer son stress pour rester performant », co-animée par Didier Tubiana et Sylvie Gounelle.
Notre monde « formidable » nous expose à de fortes tensions qui nous fragilisent au quotidien. Savoir en déjouer les pièges est désormais un privilège à la portée de tous.
En régulant le chaos mental et émotionnel créé par le stress, chacun peut améliorer son bien-être, sa santé, sa lucidité, sa performance, et finalement ses résultats.
• Comment rester lucide sur ses priorités et enjeux quand tout s’accélère ?
• Quelle est la bonne clef d’entrée pour ne pas tomber dans le cercle vicieux du stress ?
• Comment maîtriser son comportement en situation de tension ?
Nous vous proposons de comprendre l’impact de nos émotions sur notre organisme et notre comportement, puis d’expérimenter et de visualiser en temps réel les interactions qui existent entre notre cœur, notre cerveau et notre respiration.
Au cours de cette conférence, nous vous ferons découvrir un système de bio-feedback qui mesure notre cohérence cardiaque. Cette approche issue de l'intelligence émotionnelle a été importée en France par David Servan-Schreiber via son best-seller « Guérir ».
Cette conférence sera co-animée par Didier Tubiana (Centrale Nantes 91) et Sylvie Gounelle (IEP Paris / MBA HEC) :
• Didier Tubiana, (ECN), a passé la première partie de sa carrière au sein d’un groupe de conseil leader européen en innovation. Il s’intéresse rapidement à la nature du « bien-être » des collaborateurs de son entreprise et découvre à cette occasion la richesse et le potentiel qui réside dans chaque individu. Voulant aller plus loin, il devient coach et intervient depuis 6 ans au sein du cabinet Version Originale. Il accompagne managers et dirigeants à des moments clefs de leur carrière et a développé une expertise dans la gestion des émotions à travers la cohérence cardiaque. Il est également le Responsable Emploi-Carrière pour l'Association Centrale Nantes sur la région parisienne.
• Sylvie Gounelle, (IEP paris / MBA HEC) a évolué plusieurs années en agence de communication internationale, monde dans lequel le manque de gestion des émotions et du stress rend parfois la vie difficile à tous. Aujourd’hui coach chez VO depuis 10 ans, convaincue des effets bénéfiques de la cohérence cardiaque, elle aide au quotidien les professionnels qu’elle accompagne à mieux gérer leurs émotions pour leur plus grand bien et celui de leur entourage.
Tarifs TTC : 15 € adhérent | 30 € non-adhérent & extérieur
Cette conférence sera suivie d'un cocktail afin que chacun puisse échanger et développer son réseau le soir même, en toute convivialité.
Pour des raisons de sécurité inhérentes à la Tour Montparnasse, merci de vous inscrire avant le 18 mai.
Inscription obligatoire : http://bit.ly/gérersonstress
Ces événements pourraient vous plaire
0 Commentaire Soyez le premier à réagir