By Night
Cours de yoga solidaire sur chaise - Centre Socioculturel Des Dervallières
Du au
De 10h30 à 11h30
Centre Socioculturel Des Dervallières
44100
Nantes
Gratuit / Sur prix libre
Comment ça fonctionne ?
Un cours de yoga sur chaise adapté à tout âge ! Pour tous niveaux pour se mettre en mouvement et se détendre.
Des séances d'1h avec des exercices de respiration, des postures et de la relaxation.
Déroulé type : 5/10 min de respiration et de concentration - 30 min de mouvements (sur chaise, debout) - 5/10 min de relaxation en fin de séance.
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous d'une tenue confortable !
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Tarif : 8€. Billetterie en ligne (https://www.billetweb.fr/pro/exposition-cosmopolis-armenie-evenements) ou réservation auprès de Cosmopolis : tél. 02 52 10 82 00 ou à l'accueil
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