Périménopause : comment se rééquilibrer sans tout révolutionner ? - La Locomotive Maison De Quartier Erdre-Batignolles

🌸 Votre corps change. Et si vous changiez juste… quelques habitudes ?
La nouvelle saison Ménop’Osez ! est ouverte ! ✨
La périménopause chamboule parfois nos repères : énergie en dents de scie, sommeil moins réparateur, corps qui change, digestion capricieuse, kilos qui s’installent… Bref, on ne se reconnaît pas toujours !
Mais faut-il pour autant tout révolutionner ?
Changer toute son alimentation ? Se mettre au régime ? Dire adieu aux petits plaisirs ?
👉 Bonne nouvelle : non !
Pour lancer cette nouvelle saison Ménop’Osez !, nous avons choisi de commencer par un rendez-vous placé sous le signe de la simplicité et du plaisir.
🥗 Périménopause : comment se rééquilibrer sans tout révolutionner ?
Avec Laurence Cerné, naturopathe, diététicienne et nutritionniste, venez découvrir des solutions simples, concrètes et naturelles pour mieux accompagner votre corps pendant cette période de transition.
L’idée ?
✨ Comprendre ce dont votre corps a vraiment besoin
✨ Découvrir des ajustements faciles à intégrer au quotidien
✨ Faire le plein d’astuces sans culpabiliser
✨ Et surtout… prendre soin de soi sans se mettre la pression !
Du concret. Du naturel. Du plaisir. Et zéro pression. 🤩
Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais être une nouvelle source de contraintes.
🌿 VOTRE PREMIER RENDEZ-VOUS DE LA SAISON
Les places sont limitées… alors, prête à commencer cette nouvelle saison avec nous ? 🌸
Ménop’Osez ! — Parce qu’après 40 ans, il n’est pas question de s’oublier. Il est temps de se révéler ! ✨