Stage/Atelier : Yoga de Samara et danses Gurdjieff - La Maison Spirituelle

Se mettre à l'écoute ce qu'il y a de plus sacré en soi.

Art traditionnel de la méditation en mouvement, LE YOGA DE SAMARA conduit au bien-être, à la santé et à l'harmonie. Accessible à tous, cette méthode est basée sur une attention particulière :
- Aux gestes
- A la fluidité des mouvements
- A la musique,
de manière à plonger profondément en soi. L’alternance de mouvements lents et rapides (étirements, danses, relaxations), pourra vous amener petit à petit à une plus grande conscience et paix en vous-même et vis-à- vis du monde extérieur.

En alternance avec les séquences tirées du Yoga s’intercaleront LES DANSES ISSUES DE L’ENSEIGNEMENT DE GURDJIEFF, qui mobilisent des mouvements alternés ou synchronisés des bras, des jambes, et de la tête. Derrière leur beauté formelle, leur pratique ne laisse quasi aucun interstice au mental : les danses requièrent une attention de chaque instant, c’est en cela qu’elles deviennent un instrument de transformation, en agissant sur la structure de notre cerveau. Pour autant, ces moments d’apprentissage particuliers nous mettent souvent en contact avec nos émotions, joie et rires y compris !

Horaire : 9H30 à 13H15
Prix : 40€ (30€ pour étudiant et chômeur)
Réservation indispensable : places limitées. Arrhes 10€,
auprès des animateurs :
Anne Bernard 06 42 43 09 07 [email protected]
Etienne Chauveau 06 74 43 80 23 [email protected]