By Night
Sunset and Sunshine Paddle YOGA - Les Yogas De L'erdre
Le
De 18h00 à 20h30
Les Yogas De L'erdre
Pont Général De La Motte Rouge
44000
Nantes
Sunset & Sunshine PADDLE YOGA
Sunset : Vendredi 2 septembre de 18H30 à 21H00
Sunshine : Dimanche 4 septembre de 7H30 à 10H00
Date supplémentaire : Samedi 10 septembre à 18H30 ! et Samedi 17 à 18H00 !
Départ : quai de la Jonelière - Nantes
SUP Xpérience, NAVA YOGA et Les Yogas de l’Erdre s’unissent pour vous proposer de nouvelles virées Paddle Yoga à la Nantaise ! Au lever ou au coucher du soleil, découvrez l’Erdre, l’une des plus belles rivières de France, durant une escapade sportive, relaxante et bienveillante !
Au programme sur votre Stand Up Paddle :
Balade au fil de l’eau, yoga (niveau débutant ou confirmé), relaxation, méditation, petit déjeuner ou apéro !
Pour vous encadrer, 2 professionnels du Stand Up Paddle et du Yoga : Chloé FENOLL et Alexis LAFORGE (voir leur présentation ci-dessous).
Tarif unique : 48 euros
Réservation obligatoire en ligne.
Groupe de 10 personnes maximum.
Prévoir un vêtement chaud si le temps est frais, ou un t-shirt à manche longue.
Eviter de manger au moins 1H30 avant la balade.
Merci d’arriver 15 minutes avant l’heure de départ.
Contact : [email protected]
Sites webs partenaires :
SUP Xpérience : http://sup-xperience.fr/
Les Yogas de l’Erdre : www.yoga-erdre.fr
Nava Yoga : www.navayoga.fr
Chloé FENOLL
« Il y a quelques années j’ai découvert cette discipline inédite : le Stand Up Paddle, et j’ai tout de suite adoré son côté fun et nature. Le défi de rester sur la planche nous fait travailler la proprioception du corps entier. Le plaisir d’être dehors, de ressentir les éléments, nous détend. J’ai donc eu envie d’allier cette pratique à celle du yoga. J’ai alors suivi une formation de Stand Up Paddle Yoga avec Sarah Hébert (RYT 200 Yoga Alliance) à Carnac en avril 2016. J’ai pu bénéficier des cours de Gaétan Séné pour les modules technique de rame et choix du matériel ; d’Hélène Laroche pour le module anatomie et traumatologie du SUP ; et de Sarah Hébert pour le module philosophie du SUP Yoga, méthodologie de l’enseignement et sécurité sur l’eau.
Le SUP Yoga est un moyen très ludique de s’évader au fil de l’eau tout en prenant conscience de son corps en douceur et en profondeur. Progressivement nous nous reconnectons à tous nos sens grâce aux éléments nous entourant, puis nous profitons de cet état d’éveil et de bien-être pour aborder et approfondir les postures de yoga. L’objectif fixé est avant tout de passer un moment agréable dans une ambiance bienveillante et relaxante, en union avec la nature !
Danseuse et yogi de formation, j’enseigne l’ashtanga vinyasa yoga au sein de l’association NAVA YOGA NANTES auprès de Meryl Combettes (enseignante d’ashtanga diplômée en Inde - Yoga Alliance) qui a su me transmettre sa passion.
J’ai suivi une formation intensive en ashtanga yoga à Mysore en Inde (Samyak Yoga - RYS Yoga Alliance) afin d’avoir toutes les clefs en mains pour guider chaque élève au mieux, en tenant compte de ses capacités.
Je continue d’approfondir ma pratique au quotidien avec les asanas, des lectures sur la philosophie du yoga, le pranayama, l’anatomie, l’Ayurveda... Et également avec des stages à Nantes, Paris, Berlin.
Je souhaite partager mon expérience du rapport corps-esprit, et du Paddle Yoga en toute humilité, de manière décontractée et dans le respect de tous, afin que chacun puisse doucement aller vers une meilleure perception de son souffle et conscientisation de ses gestes. »
Alexis LAFORGE
« C’est à l’âge de 10 ans que j’ai commencé la pratique du canoë kayak. Les nombreuses journées passées sur l’eau, au cœur de la nature m’ont rapidement donné goût à cette activité et à son ambiance familiale. A l’adolescence, ma pratique est devenue plus soutenue jusqu'à intégrer des structures d’entraînement de haut niveau. Depuis cette période, le canoë-kayak et les activités de pleine nature ont pris une place essentielle dans ma vie tant personnelle que professionnelle.
Quelques années plus tard, l’esprit de compétition a laissé place à l’envie de partage et de transmission. Après plus de huit années d’expérience en tant que moniteur de canoë-kayak, guide de rafting puis de Stand Up Paddle, j’ai souhaité en 2015 créer une structure à mon image : SUP Xpérience. Où le respect de l’environnement, la sécurité, la proximité et le partage sont les maîtres mots.
Aujourd'hui, SUP Xpérience propose de nombreuses balades en Stand Up Paddle en Loire Atlantique. Lors desquelles, j'essaye de transmettre ma passion pour les sports nautiques et les principales règles de sécurité et conseils techniques pour des futurs pratiquants éclairés et responsables.
A côté de ces balades, je suis toujours à la recherche de nouvelles rivières et de nouvelles pratiques. C'est pourquoi au printemps, j'ai contacté l'équipe de NAVA YOGA pour discuter de l'association de nos deux pratiques. »
Sunset : Vendredi 2 septembre de 18H30 à 21H00
Sunshine : Dimanche 4 septembre de 7H30 à 10H00
Date supplémentaire : Samedi 10 septembre à 18H30 ! et Samedi 17 à 18H00 !
Départ : quai de la Jonelière - Nantes
SUP Xpérience, NAVA YOGA et Les Yogas de l’Erdre s’unissent pour vous proposer de nouvelles virées Paddle Yoga à la Nantaise ! Au lever ou au coucher du soleil, découvrez l’Erdre, l’une des plus belles rivières de France, durant une escapade sportive, relaxante et bienveillante !
Au programme sur votre Stand Up Paddle :
Balade au fil de l’eau, yoga (niveau débutant ou confirmé), relaxation, méditation, petit déjeuner ou apéro !
Pour vous encadrer, 2 professionnels du Stand Up Paddle et du Yoga : Chloé FENOLL et Alexis LAFORGE (voir leur présentation ci-dessous).
Tarif unique : 48 euros
Réservation obligatoire en ligne.
Groupe de 10 personnes maximum.
Prévoir un vêtement chaud si le temps est frais, ou un t-shirt à manche longue.
Eviter de manger au moins 1H30 avant la balade.
Merci d’arriver 15 minutes avant l’heure de départ.
Contact : [email protected]
Sites webs partenaires :
SUP Xpérience : http://sup-xperience.fr/
Les Yogas de l’Erdre : www.yoga-erdre.fr
Nava Yoga : www.navayoga.fr
Chloé FENOLL
« Il y a quelques années j’ai découvert cette discipline inédite : le Stand Up Paddle, et j’ai tout de suite adoré son côté fun et nature. Le défi de rester sur la planche nous fait travailler la proprioception du corps entier. Le plaisir d’être dehors, de ressentir les éléments, nous détend. J’ai donc eu envie d’allier cette pratique à celle du yoga. J’ai alors suivi une formation de Stand Up Paddle Yoga avec Sarah Hébert (RYT 200 Yoga Alliance) à Carnac en avril 2016. J’ai pu bénéficier des cours de Gaétan Séné pour les modules technique de rame et choix du matériel ; d’Hélène Laroche pour le module anatomie et traumatologie du SUP ; et de Sarah Hébert pour le module philosophie du SUP Yoga, méthodologie de l’enseignement et sécurité sur l’eau.
Le SUP Yoga est un moyen très ludique de s’évader au fil de l’eau tout en prenant conscience de son corps en douceur et en profondeur. Progressivement nous nous reconnectons à tous nos sens grâce aux éléments nous entourant, puis nous profitons de cet état d’éveil et de bien-être pour aborder et approfondir les postures de yoga. L’objectif fixé est avant tout de passer un moment agréable dans une ambiance bienveillante et relaxante, en union avec la nature !
Danseuse et yogi de formation, j’enseigne l’ashtanga vinyasa yoga au sein de l’association NAVA YOGA NANTES auprès de Meryl Combettes (enseignante d’ashtanga diplômée en Inde - Yoga Alliance) qui a su me transmettre sa passion.
J’ai suivi une formation intensive en ashtanga yoga à Mysore en Inde (Samyak Yoga - RYS Yoga Alliance) afin d’avoir toutes les clefs en mains pour guider chaque élève au mieux, en tenant compte de ses capacités.
Je continue d’approfondir ma pratique au quotidien avec les asanas, des lectures sur la philosophie du yoga, le pranayama, l’anatomie, l’Ayurveda... Et également avec des stages à Nantes, Paris, Berlin.
Je souhaite partager mon expérience du rapport corps-esprit, et du Paddle Yoga en toute humilité, de manière décontractée et dans le respect de tous, afin que chacun puisse doucement aller vers une meilleure perception de son souffle et conscientisation de ses gestes. »
Alexis LAFORGE
« C’est à l’âge de 10 ans que j’ai commencé la pratique du canoë kayak. Les nombreuses journées passées sur l’eau, au cœur de la nature m’ont rapidement donné goût à cette activité et à son ambiance familiale. A l’adolescence, ma pratique est devenue plus soutenue jusqu'à intégrer des structures d’entraînement de haut niveau. Depuis cette période, le canoë-kayak et les activités de pleine nature ont pris une place essentielle dans ma vie tant personnelle que professionnelle.
Quelques années plus tard, l’esprit de compétition a laissé place à l’envie de partage et de transmission. Après plus de huit années d’expérience en tant que moniteur de canoë-kayak, guide de rafting puis de Stand Up Paddle, j’ai souhaité en 2015 créer une structure à mon image : SUP Xpérience. Où le respect de l’environnement, la sécurité, la proximité et le partage sont les maîtres mots.
Aujourd'hui, SUP Xpérience propose de nombreuses balades en Stand Up Paddle en Loire Atlantique. Lors desquelles, j'essaye de transmettre ma passion pour les sports nautiques et les principales règles de sécurité et conseils techniques pour des futurs pratiquants éclairés et responsables.
A côté de ces balades, je suis toujours à la recherche de nouvelles rivières et de nouvelles pratiques. C'est pourquoi au printemps, j'ai contacté l'équipe de NAVA YOGA pour discuter de l'association de nos deux pratiques. »
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