Ateliers Sophrologie - Waw

"Etre créateur de son Bien-Être au quotidien"
Ateliers de sophrologie en groupe animés par Elisabeth Borrell, spécialiste de sophrologie, gestions du stress, burn out en entreprise.
Tous niveaux.
Tous les lundis à partir du lundi 24 avril 2017 de 12h30 à13h30
"Etre créateur de son Bien-Être au quotidien"
Tarif 12€/séance.
Infos et résa au 06 77 11 29 61

La sophrologie nous propose d’être en harmonie avec nous même et avec notre environnement, d’accroître la vitalité, la confiance, la joie de vivre. Elle nous apprend à nous détendre, à respirer efficacement, à développer le calme et l’unité intérieure, la concentration, à mieux vivre nos émotions. Elle renforce les structures positives de l’être, dévoile ses ressources profondes sans subir les effets néfastes du stress. Sa pratique ouvre la porte à une évolution profonde, à une vie plus créative et plus consciente.

Ces outils simples et concrets vous permettront de devenir rapidement autonome dans la gestion de votre équilibre intérieur au quotidien.