Classe de Vinyasa Flow Yoga - Studio 11 Narbonne

Sous l’effet du stress ou d'une mauvaise posture prolongée devant l'ordinateur, les épaules et le haut du dos ont tendance à se transformer en bloc noué et douloureux. Pour détendre ces points stratégiques et lutter contre les contractions musculaires, le yoga peut être très bénéfique.
Cette semaine nous travaillerons l'assouplissement des épaules pour détendre et soulager les tensions.

Places limitées.
Merci de réserver votre place par email à [email protected]
Ou téléphone 07 85 18 08 28

Tenue confortable et près du corps de préférence. Eviter de manger 2h avant le cours.
Et apporter votre tapis. (J'en aurai quelques un à prêter au cas ou.)

Durée du cours 1h15
Tarif 10€

Namaste
Alex