Atelier Yoga : The Art of Breathing, avec Nadège et Aman - Art Yoga Studio
Le
De 14h30 à 16h30
Art Yoga Studio
4 Rue Massena
06000
Nice
Cet atelier vous propose une initiation au pranayama (exercices de contrôle de la respiration) faisant suite à une pratique de relaxation.
Nous explorerons les bases de la pratique du contrôle du souffle avec une intention méditative, permettant au mouvement de la respiration d’émerger de la conscience.
Nous explorerons certaines postures restauratives fondamentales permettant de restaurer notre équilibre et d’optimiser le flux d’énergie vitale dans le corps. La pratique amènera le corps à se réfugier dans la tranquilité là où le système nerveux parasympathique pourra être réactivé.
Fees: 35€
Renseignements : 06 28 72 07 97
[email protected]
Nous explorerons les bases de la pratique du contrôle du souffle avec une intention méditative, permettant au mouvement de la respiration d’émerger de la conscience.
Nous explorerons certaines postures restauratives fondamentales permettant de restaurer notre équilibre et d’optimiser le flux d’énergie vitale dans le corps. La pratique amènera le corps à se réfugier dans la tranquilité là où le système nerveux parasympathique pourra être réactivé.
Fees: 35€
Renseignements : 06 28 72 07 97
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