Bain Sonore aux Bols de Cristal - Peace Yoga Nice

Un atelier special de méditation douce et relaxation profonde basée dans la pratique de respiration consciente (Pranayama) et la guérison par la vibration du son (Sonothérapie) adapté à tous les niveaux d’expérience (débutants bienvenus).

Kes Cardoso utilisera des techniques de Kundalini Yoga et Sonothérapie pour vous guider à travers une relation plus consciente et rayonnante entre le souffle et l’esprit avec des bols de cristal chantants, la voix et d’autres instruments complémentaires seront utilisés au cours de la relaxation et la méditation guidée.

Cette pratique comprend un court échauffement avec des mouvements corporels, la respiration consciente, la relaxation profonde, le silence intégratif et la pratique du chant des mantras avec tambour. Tout basé sur ces trois principes yoguiques:
• Votre taux de respiration et votre état mentale sont inséparables.
• Le plus lent votre taux de respiration, le plus du contrôle vous avez sur votre mentale
• L’esprit suit le souffle, et le corps suit l’esprit.

Vous êtes invites à ce voyage profond et apaisant, venez trouver votre son et silence intérieur, la paix et l’harmonie qui sont déjà en vous. En vérité, lorsque vous apprenez à respirer, vous apprenez à vivre.

Date: 17 Juin 2017, 12h30-14h
Lieu: Peace Yoga Nice – 8 blvd Carnot, 06300, Nice Port
Prix: Membre Peace Yoga: 5€ / Visiteur: 30€
Infos et réservation par sms, téléphone ou email:
06 40 66 79 91 | [email protected]