Week-end de Stage à Nîmes - Pole 866

Le Samedi :
16h à 17h : Barre à Terre Tango proposée par Sophie (Tarif 15 €/personne
Le Physique et le Mental ...bien souvent liés, la barre à terre permet justement de les harmoniser en pratiquant une respiration profonde et lente.
La barre à terre libère des tensions musculaires liées à la pesanteur, et respecte votre anatomie et ses contraintes... Vous pourrez vous concentrer sur l’organisation de votre corps, et la justesse du mouvement. Vous gagnerez en souplesse, musculature et équilibre par une approche en douceur.

17h à 18h : Technique femme sur le thème "les fioritures typiques et atypiques" et Technique homme - (Tarif 15 €/personne)
Il s'agit d'une approche corporelle, sensorielle et technique pour un travail individuel.
Tel un sportif, le(la) danseur(se) a besoin d’un entrainement.
Les exercices renforcent les muscles jusque dans les couches les plus profondes. Ils améliorent les aptitudes rythmiques et le sens de l’orientation, ils permettent d’avoir conscience du mouvement et améliorent l’équilibre et la coordination.
Le tango est loin d’être la danse la plus facile : garder son axe, maintenir son équilibre et avoir la bonne torsion/dissociation corporelle sont difficiles à accomplir mais avec du travail cela s’améliore
La technique n’est à votre service que pour vous aider à avoir de meilleures sensations, et à mettre en évidence votre personnalité.

18h à 20h : Tango Nuevo (Tarif 20 €/personne)
De par sa structure plus souple et plus terrienne, ce style de tango se veut plus malléable et plus dynamique.
L'apprentissage de figures n'est pas la finalité de ce stage, mais seulement un support sur lequel nous nous appuirons afin de vous transmettre notre vision et notre expérience, dont voici un petit aperçu:
- Moduler les énergies et atteindre fluidité et harmonie dans la danse,
- Rester en contact physique et ainsi s'offrir mutuellement les bons appuis,
- Aller au delà du mouvement et de ses possibilités,
- Travailler l'axe et ses différentes formes,
- Comprendre la gravité, l’impulsion, l’inertie et la friction,
...etc


Le Dimanche :
11h à 15h : Tango de Bal « Milonguero» (Tarif 50 €/couple)
Ce stage intensif est réservé exclusivement aux danseurs désireux de bien comprendre les techniques pour améliorer leur allure, maîtriser l’abrazo milonguero, travailler la fluidité des mouvements simples et plus complexes.
Nous insisterons enfin sur la musicalité de la danse dans le tango, la vals et la milonga.
Ce mois ci nous nous pencherons sur les orchestrations du compositeur Juan D'ARIENZO.
Dix couples maximum pour une progression commune mais aussi adaptée suivant le niveau de chacun.

Déroulement du stage :
11h00 à 12h00 : Musicalité Tango
12h00 à 13h00 : Musicalité Vals
13h00 à 14h00 : Repas commun - Auberge Espagnole
14h00 à 15h00 : Musicalité Milonga
15h00 à 16h00 : Café, Thé - Pratique et échanges

A très vite,

Sophie & Hakim