By Night
Atelier de Sophrologie - Centre D’Animation Sociale Madeleine
Du au
De 15h15 à 16h30
Centre D’Animation Sociale Madeleine
L’inscription se fait sur place lors de l’atelier d’octobre ou au plus tard celui de novembre. Participation 120 € le cycle + 15 € d’adhésion
Un jeudi par mois d’octobre 2025 à mai 2026 de 15h15 à 16h30
Par des techniques accessibles à tous, basées sur la respiration, la relaxation en mouvement, la visualisation et la méditation, la sophrologie permet de retrouver un mieux être et un équilibre.
Les exercices se font sur chaise et en position debout.
Prévoir des chaussettes, une tenue qui permette une aisance au niveau abdominal, et de vous étirez librement, ainsi qu’un pull ou un gilet, en cas de besoin.
Cet atelier est accessible à tous.
Dates :
16 OCTOBRE, 20 NOVEMBRE, 11 DECEMBRE, 15 JANVIER,
5 FEVRIER, 12 MARS, 2 AVRIL, 21 MAI
Centre D’Animation Sociale Madeleine Les prochaines sorties
BABY GYM 2025-2026
Événements similaires
1925 – 1945 : Quatre maires entre les années folles et la Victoire
Architectures de Paul Chemetov en Centre-Val de Loire
CATASTROPHE : LES RENDEZ-VOUS LA PROIE ET L'OMBRE
Concert solidaire au profit de Parrainons45
0 Commentaire Soyez le premier à réagir