Cours spéciaux adaptés à nos séniors - Maison des arts martiaux - dojo Madeleine

Du au

De 09h30 à 10h30

Maison des arts martiaux - dojo Madeleine

Orléans

L’équilibre est exercé de manière statique et dynamique. Ce travail utilise le sens de l’équilibre mais aussi la force et la souplesse des jambes, la vue, les déplacement et les lancers. On intègre aussi des mouvements de bien-être articulaire pour les genoux, les hanches et les épaules.

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