La marche nordique est une séance de marche sportive instrumentée. Le principe de base est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons. L’initiation est encadrée par un coach professionnel.
Réservation obligatoire 2 jours avant auprès de l’ECO-CJF : [email protected]
Groupe limité à 9 personnes
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