Stage de sophrologie à Orléans - Ecole de théâtre Zigotastiques

LES 4 STAGES

Un programme sophrologique sur 3 jours, de 18h à 19h45 et de 19h45 à 21h30 parfait pour améliorer votre quotidien

LES BASES DE LA SOPHROLOGIE du 22 au 24 JUIN Les yeux fermés , les méthodes de respiration , les postures , le corp en conscience

MIEUX DORMIR

du 29 juin au 1 juillet Evacuer les tensions Installer le calme Favoriser et renforcer l'endormissement et le sommeil Prendre conscience de ses capacité à etre en pleine forme

GESTION DU STRESS du 5 au 7 juillet sommeil, sérénité, Développer la confiance et l'estime de soi

CHACUN DE CES STAGES VOUS SERONT PROPOSES A LA RENTREE

CONFIANCE EN SOI du 12 au 14 juillet

Evacuer les tensions Se détendre Prendre du recul Détente corporel Visualisation positive Prendre conscience de ses capacité à etre serein Prendre conscience de ses capacité à être sur de soi

1 Atelier à 65€ 2 ateliers à 120€ 3 ateliers à 165€

Les abonnements pour 12, 18 ou 35 séances. Me contacter au mp: [email protected] pour que je vous transmettre toutes les infos