By Night
Atelier de Yoga - Ouistreham
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Détail des dates :
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Ouistreham
Grange Aux Dimes Salle De Danse 1er Étage
14150
Ouistreham
Les séances sont animées par Hélène Riou, formée à l’École Française du Yoga de l’Ouest, affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Elle propose un yoga intégral alliant conscience du souffle et pratique des postures (asanas), dans une approche à la fois douce et profonde.
Chaque séance est enrichie de références à la culture indienne — légendes, mythologie et philosophie — offrant du sens à la pratique. Le tout s’inscrit dans le respect du rythme des saisons, selon les principes de l’Ayurvéda.
Une expérience ressourçante pour se reconnecter à soi et apaiser l’esprit.
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