Atelier APY « Pilates » avec Orianne Campion et Catherine Bernat - Paris Yoga Shala

Suite à une pratique de Pilates mettant l'accent sur les principes fondamentaux de Joseph Pilates , vous préparerez une brume aromatique qui vous permettra de créer une bulle de sérénité ainsi que d’assainir votre tapis. Un petit spray qui accompagnera toutes vos pratiques !

Ouvert à tous (merci de nous signaler une condition physique particulière)

En français.

Tarif : 40€ ou 2 tickets des carnets de cours (matériel aroma fourni, prévoir un carnet de notes)

Inscription nécessaire.

APY naît d'une envie commune de combiner l'aromathérapie et le mouvement au service de votre bien-être. APY vous fait vivre un véritable voyage olfactif et corporel lors d'ateliers au rythme des saisons. L’association des huiles essentielles à la pratique du Yoga et du Pilates permet de : - centrer le corps, calmer l'esprit, augmenter la capacité respiratoire, - diminuer les tensions musculaires et d’augmenter la fluidité et l’amplitude des mouvements, - créer une bulle de bien-être autour de soi à tout moment de sa journée.

Orianne Campion, praticienne Pilates et professeur de Yoga, vous proposera un travail corporel centré, profond, à l'écoute.

Catherine Bernat, Docteur en Pharmacie et diplômée en Aromathérapie, vous proposera de partir à la découverte des huiles essentielles.