Atelier vinyasa : l'ouverture des hanches le 15 janvier à 17h30 - Yoga & Co

L’atelier aura pour thème l’ouverture et l’assouplissement des hanches pour gagner en stabilité, en ancrage et en vitalité dans cette zone reliant le haut et le bas de notre corps.
Nous allons travailler une série de postures conçue pour créer de l’espace dans cette zone et pour libérer l’énergie et les tensions qui souvent se cristallisent dans cet endroit du corps.
Chaque posture sera bien détaillée et chacun, à son niveau de pratique, pourra profiter des bienfaits des postures.
Cet atelier est proposé par Maddalena, dimanche 15 janvier, de 17h30 à 19h30.
35 € ou 2 crédits sur votre abonnement – Règlement sur place – Merci de vous inscrire sur le planning du site yogaandco.fr