By Night
Atelier Yoga : les bases de l'ashtanga - Yazen
Le
De 14h00 à 16h00
Yazen
34 Bis Rue Vignon
75009
Paris
L'ashtanga yoga est un yoga dynamique, les postures s'enchaînent sur le rythme des respirations. Contrairement à un cours de vinyasa, la série de postures de l'ashtanga ne varie jamais. Durant la séance nous utilisons la respiration ujjayi afin de détoxifier le corps.
À travers la répétition des postures de la série d'ashtanga, force et souplesse s'acquièrent aussi bien pour le corps que pour l'esprit.
Atelier tous niveaux débutants
Prix: 40€ ou 3 unités sur votre carte
À travers la répétition des postures de la série d'ashtanga, force et souplesse s'acquièrent aussi bien pour le corps que pour l'esprit.
Atelier tous niveaux débutants
Prix: 40€ ou 3 unités sur votre carte
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