Ateliers thématiques MBSR Dimanche 11h-13h30 Paris 75003 - Espace Beauregard -

Dimanche 11h-13h30 : un atelier MBSR avec une thématique.

Exercer le non-effort : le 14 mars

Exercer le détachement : le 18 avril

Exercer le discernement : le 9 mai

Exercer la centration : le 20 juin

Pratiques méditatives en assise et en postures variées du MBSR (dont mouvements, marche et posture de la montagne debout).
Guidance appropriée progressive - le thème soutient la globalité de l'expérience.

Tous les détails sont sur le site : www.pleineconscience75.com

L'inscription se fait par mail : [[email protected]]([email protected])

Tarif découverte : 20€

Espace Beauregard à Paris 75003

Christiane Beaugé est enseignante du programme MBSR.