Bootcamp - Mercredi 28 décembre - Stade Leo Lagrange

*** Merci de vous inscrire cela nous aide dans la gestion du cours ***

Le bootcamp spécial Football Australien c'est quoi?

Des exercices intensifs & exclusifs pour préparer les matches de footy : du cardio, du renforcement musculaire, des exercices adaptés à la pratique du football australien.

**** Merci de vous inscrire pour permettre au prof d'adapter le cours en fonction du nombre de participants

Amis, bienvenus, ce bootcamp est accessible même à ceux qui ne font pas ce sport, la seule condition étant d'avoir un minimum de condition physique ;)

Nous avons chacun notre objectif :
- tenir 80 min de match,
- améliorer la cardio, tenir des sprints
- maîtriser les temps de récupération
- améliorer notre détente,
- avoir des six packs,
- pouvoir manger l'esprit léger les cocktails et autres mets...
- avoir une silhouette de sirène ;)

Sportifs ayant des petits bobos, merci de prévenir le coach avant !

Prix d'ami : 10 €, carte de fidélité pour les Paris Cockerels

MERCI DE RESPECTER LE COACH EST D'ANNULER SI POSSIBLE LA VEILLE. La séance est susceptible d'être annulée en fonction du nombre de participants