Chakra Yoga & Bain Sonore avec Marie Milla : Chakra du Coeur - Yoga Village

Equilibrage et harmonisation des chakras par les asanas et les vibrations…. Un voyage.

Lors de ces ateliers, vous apprendrez à comprendre vos chakras, savoir ce qu’ils représentent, harmoniser votre énergie grâce aux asanas, et utiliser votre corps pour débloquer et équilibrer vos empreintes inconscientes. Un voyage au pays de vos chakras qui vous en apprendra long sur vous-même… Chaque atelier incluera une session d’harmonisation aux sons et vibrations des bols tibétains dédiée au chakra travaillé. Un atelier par chakra chaque mois. Aucune obligation de tous les faire, ciblez celui ou ceux dont vous avez besoin :-)
Tous niveaux bienvenus.

27 janvier : Chakra Racine
10 février : Chakra Sacré
3 mars : Plexus Solaire
31 mars : Chakra du Coeur
21 avril : Chakra de la Gorge
26 mai : Chakra du 3ème oeil
16 juin : Chakra Couronne


Un chakra est un centre énergétique, un pont entre le corps, le mental et nos émotions. Ce que nous expérimentons dans nos vies ou que nous avons vécu dans le passé, laisse une empreinte énergétique dans les cellules du corps et dans chacun de nos organes. Et vice-versa, ce que nous expérimentons avec le corps, affecte nos pensées, nos émotions, nos états d’âme, notre comportement.
Cette très belle science des chakras permet de soigner l’individu dans son intégralité, corps et tête ensemble.
Pour débloquer, ouvrir ou équilibrer un chakra on utilise principalement les postures de yoga, la méditation et les sons. L’alimentation, les pierres, les huiles essentielles et le travail sur les couleurs peuvent en parallèle aider au processus d’équilibrage. Plus d'info : mariemilla.com


samedi 31 mars de 14h à 16h15
nombre de places limité
tarif: 35 euros

réservations sur le site internet:
http://yogavillage.fr/ateliers/


Le quatrième chakra est de celui de l’amour, de la paix et du pardon. Il est relié à la douceur de l’air.
C’est aimer de façon inconditionnelle. C’est ressentir cet amour inconditionnel. C’est avoir la capacité de s’aimer et de se sentir aimé, de donner et recevoir de l’amour. C’est être dans la capacité d’acceptation de soi, de l’autre, de ce qui est. C’est être dans la générosité, la sensibilité, le pardon, le don, l’union, la joie. C’est rayonner dans l’amour.

Chakra sous-actif : fermeture, aux autres, froideur, distance. Difficultés à s’engager dans une relation. Difficulté à exprimer ou recevoir de l’amour.
Chakra sur-actif : étouffement des autres avec trop d’ attentions et de preuves d’amour. En faire trop. Ne pas laisser de libertés aux autres.

La zone thoracique, le système cardiaque, pulmonaire, immunitaire. La circulation sanguine, la peau.

Nous travaillerons les ouvertures du cœur, du plexus solaire, des poumons, les back-bends.