Chakra Yoga & Bain Sonore avec Marie Milla : Plexus Solaire - Yoga Village

Equilibrage et harmonisation des chakras par les asanas et les vibrations…. Un voyage.

Lors de ces ateliers, vous apprendrez à comprendre vos chakras, savoir ce qu’ils représentent, harmoniser votre énergie grâce aux asanas, et utiliser votre corps pour débloquer et équilibrer vos empreintes inconscientes. Un voyage au pays de vos chakras qui vous en apprendra long sur vous-même… Chaque atelier incluera une session d’harmonisation aux sons et vibrations des bols tibétains dédiée au chakra travaillé. Un atelier par chakra chaque mois. Aucune obligation de tous les faire, ciblez celui ou ceux dont vous avez besoin :-)
Tous niveaux bienvenus.

27 janvier : Chakra Racine
10 février : Chakra Sacré
3 mars : Plexus Solaire
31 mars : Chakra du Coeur
21 avril : Chakra de la Gorge
26 mai : Chakra du 3ème oeil
16 juin : Chakra Couronne


Un chakra est un centre énergétique, un pont entre le corps, le mental et nos émotions. Ce que nous expérimentons dans nos vies ou que nous avons vécu dans le passé, laisse une empreinte énergétique dans les cellules du corps et dans chacun de nos organes. Et vice-versa, ce que nous expérimentons avec le corps, affecte nos pensées, nos émotions, nos états d’âme, notre comportement.
Cette très belle science des chakras permet de soigner l’individu dans son intégralité, corps et tête ensemble.
Pour débloquer, ouvrir ou équilibrer un chakra on utilise principalement les postures de yoga, la méditation et les sons. L’alimentation, les pierres, les huiles essentielles et le travail sur les couleurs peuvent en parallèle aider au processus d’équilibrage. Plus d'info : mariemilla.com


samedi 3 mars de 14h à 16h15
nombre de places limité
tarif: 35 euros

réservations sur le site internet:
http://yogavillage.fr/ateliers/


PLEXUS SOLAIRE : LA FORCE DE TRANSFORMATION DU FEU

TRANSFORMATION ° CONCRETISATION DES PROJETS ° ESTIME DE SOI

Le troisième chakra est celui de la transformation, du rayonnement. Il est relié au pouvoir de transformation du feu.

C’est expérimenter la liberté, la volonté, l’envie de, l’affirmation et le contrôle de soi, l’ambition et l’émotion. C’est entreprendre et prendre sa place. C’est avoir la force de transformer des idées en projets et actions concrètes. C’est être bien avec soi-même et rayonner. C’est aimer et aider les autres.

Chakra sous-actif : passivité, indécision, timidité. Faible estime de soi-même.

Chakra sur-actif : tendance à être dominant, probablement même agressif avec les autres, et avec soi-même. Besoin de rayonner et être remarqué en toutes occasions.

Le système digestif, la cavité abdominale. Le bas du dos, la peau.
Raideur musculaire, tension nerveuse, troubles de l’estomac, mauvaise digestion, diabète, hypoglycémie, faible vitalité, problèmes hépatiques, de la rate, des intestins, de la vésicule, foie, des lombaires, de peau.

Nous travaillerons le centre du corps, par un travail sur les abdominaux, les torsions, la puissance radiante, l’ouverture du plexus solaire.