Cycle Maîtriser son équilibre 3/4 - En Ligne

Les troubles de l’équilibre sont bien souvent ressentis lors de la marche ou lorsque nous passons de la position assise à debout.

Ils impactent les capacités motrices quotidiennes parce que la coordination des gestes devient difficile et les maladresses s’accumulent. L’amplitude des pas se réduit et la stabilité des appuis au sol est moins bien assurée.

Restreindre ses déplacements et s’isoler accroît les doutes et les peurs et au final, le manque d’activité quotidienne accélère la dégradation des capacités motrices.

Céline Riclet vous propose un protocole en 4 séances avec pour objectif de se déplacer sereinement au quotidien. Pour cela, elle va vous aider à éliminer vos peurs, à stimuler vos capacités et développer la confiance en votre corps avec la sophrologie (Céline est Sophrologue certifiée RNCP).